![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Ассоциации на засыпание
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Ассоциации на засыпание
Немного теории
У всех детей можно заметить определенные привычки засыпания, связанные с окружающими условиями. Это и есть "ассоциация на засыпание" (АЗ).
Заснуть для малыша - это значит оказаться в привычной обстановке – с соской, в пеленке, рядом с мамой, с укачиванием, «вися» на груди или в обнимку с любимой игрушкой.
Если ребенок просыпается среди ночи, то он может легко и без осложнений заснуть снова, если все условия, которые у них ассоциируются с засыпанием, останутся прежними.
Но если условия стали другими, то ребёнок не сможет нормально заснуть, пока ему не воссоздать первоначальное окружение. То есть уснул сам - сам перешел между циклами сна, уснул на груди - нужна грудь для перехода между циклами.
Исследования в этой области детского здоровья доказали эффективность ритуалов перед сном, поэтому формирование ассоциации на засыпание у младенцев нельзя игнорировать, так как это - достаточно важный и значимый элемент воспитания малыша и организации качественного детского сна.
Как правило, если мама укачивает ребенка на ночь, а потом он всю ночь спит спокойно, не требуя укачивания, и также легко засыпает после кратковременного пробуждения и ночного кормления, то в данном случае проблемы просто нет. И не надо ее создавать, начитавшись, что обязательно надо разделить грудь-сон.
Но, если ребенок с трудом засыпает на ночь, а ночные бодрствования затягиваются, то это служит признаком формирования ассоциации на засыпание. Проще говоря, когда малыш просыпается ночью, то он понимает, что вокруг не те условия, в которых он засыпал. Это выбивает психику ребенка из колеи, он не может заснуть самостоятельно, а укладывание становится чересчур долгим.
Устойчивая ассоциация на сон формируется при условиях значительного ухудшения сна ребенка, причиной которого могут быть колики, появление новых навыков, к примеру, когда ребенок научился переворачиваться, или при прорезывании первых зубов, при простуде, во время приезда родственников и тд. и тп.
Нередко факторы ухудшения сна накладываются друг на друга (зубы, сопли, родные, навыки - БИНГО!), что заставляет родителей выбрать один эффективно работающий способ успокоить и уложить малыша. Родители продолжают использовать только этот метод, что нарушает общие принципы хорошего сна.
Важно понять, что залогом качественного ночного или дневного сна ребенка будет сон в тех же условиях, при которых он заснул. Обычно отчаявшиеся родители начинают укачивать малыша, давать грудь, используют укачивание на фитболе, коляске. Кризис потом уйдет, а привычки засыпать при определенных условиях останутся, превратившись в сильную ассоциацию.
О том как работает ассоциация на засыпание можете почитать в статье.
Эта проблема решаема!
Наш кейс - история мамы, которая пришла на курс с малышом 19 месяцев и количеством ночных пробуждений 15! Сопротивлениями укладыванию, ассоциацией грудь и совместным сном - "Сократить пробуждения в 5 раз"
Когда день и ночь стоят из укладываний и продлений - это очень изматывает. А поиск самостоятельного решения не дает результатов, растет усталость и раздражаетесь. Читать далее...
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b6ca57b1f5225b60a835719ce50b8c29.jpg/s/200x200/a/21577/sc/142)
Как работает ассоциация на засыпание?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/65d5625ec9413f10031ac4ac7f76a62c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/135)
Ассоциация - укачивание
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a6495fbd95b2e85cb485ff43a14f742d.jpg/s/200x200/a/21577/sc/255)
Критерии недостаточности сна
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/95f8aa07c16b761c550196cc429c7b43.jpg/s/200x200/a/21577/sc/100)
Как помочь себе
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4ba64d8a057bde484a486245d305d541.jpg/s/200x200/a/21577/sc/93)
Совместные дела мамы и малыша
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/084a1a3dfbbc6b1ce22529cdc389da12.jpg/s/200x200/a/21577/sc/318)
Лайфхаки для мамы. Список must have
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/58c711a71645e10cd4e85f8e0c454276.jpg/s/200x200/a/21577/sc/54)
Всем спать!
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fc0af36c13cae5e02a25011b03d3dfd2.jpg/s/200x200/a/21577/sc/299)
Мамины помощники
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь